Печени сладки картофи в микровълнова фурна са бърз и лесен начин да направите здравословна и вкусна зеленчукова гарнитура към всяко основно ястие! Сладките картофи са изключително гъвкави, можете да ги сервирате сладки, солени или обикновени с парче масло! Печейки сладки картофи в микровълнова фурна, ще спестите толкова много време в кухнята и няма да се налага да включвате фурната!
Лесен сладък картоф в микровълнова фурна
Микровълнови сладки картофи са страхотни, когато бързате и трябва да направите бърза вкусна гарнитура за всяко ястие. Само след 6 минути ще имате a нежна и пухкава картофи, които са също толкова вкусни, колкото изпечени на фурна!
Тези сладки картофи се приготвят, като просто ги измиете и изсушите, след което пробиете няколко части преди микровълнова фурна! Добавете любимите си топинги и се насладете допълнително време, което спестихте в кухнята със семейството си!
Направо към:
- Лесен сладък картоф в микровълнова фурна
- 🥘 Съставки за сладки картофи в микровълнова фурна
- 🍠 Идеи за топинг от печен сладък картоф
- 🔪 Как да си направим печени в микровълнова фурна сладки картофи
- 💭 Съвети и бележки за рецепти на Анджела
- Съхранение и подгряване
- ❓ Често задавани въпроси за рецепти
- 😋 Най-добрите рецепти за микровълнова фурна
- 📖 Карта с рецепта
- 💬 Отзиви
🥘 Съставки за сладки картофи в микровълнова фурна
Един сладък картоф в микровълнова фурна е красив ясна и проста, Можеш да получиш креативни с топингите ако искате да го обличате да бъде сладко или солено в зависимост от основното ястие!
- Сладък картоф - 1 среден сладък картоф.
- Масло - 1 супена лъжица масло (по избор).
*Не забравяйте да видите безплатната карта с рецепти за печат по-долу за съставки, точни количества и инструкции със съвети!*
🍠 Идеи за топинг от печен сладък картоф
Ето няколко идеи за топинги от печени сладки картофи! От сладки до пикантни, тези изпитани и истински топинги са напълно вкусни!
- Brown Sugar- Вкусен и прост топинг за добавяне на този допълнителен сладък вкус на карамел! Смесете малко канела за допълнително вкусно лакомство!
- Гуакамоле- Страхотна гарнитура за приготвяне на сладки картофи в стил Tex-Mex!
- Биволско пиле- Пикантен пилешки топинг, смесен с червения горещ сос на Frank и ранчо!
- чили- Направете любимото си чили или опитайте мина като засищащо ястие!
- Мини блата- Използвайте мини marshmallows за лепкав вкус или можете да използвате мъх от marshmallow в буркани!
🔪 Как да си направим печени в микровълнова фурна сладки картофи
Ключът е да се гарантира, че вие пробийте няколко точки в картофа, за да освободите пара преди готвене в микровълнова. За тази лесна рецепта ще ви трябват само готварски нож и микровълнова печка!
Ще има само 1 порция, но можете лесно се дублира за да направи достатъчно за цялото семейство!
- Подготовка За да приготвите 1 среден сладък картоф, не забравяйте да го измиете и изсушите старателно. След това с вилица надупчете картофа на няколко места.
- Микровълнова печка. Поставете сладкия си картоф върху покрита с хартиена кърпа чиния и го поставете в микровълновата. Загрейте го на висока степен за 3 минути, след това го завъртете на другата страна и загрейте още 2 минути (*виж бележката).
- Почивка. Внимателно извадете сладкия картоф от микровълновата (ще е горещо!) Оставете го да почине за 2 минути.
- Нарежете и сервирайте с масло. Нарежете по средата и сервирайте с парче масло, ако желаете.
Сладките картофи могат да бъдат вкусен лек обяд или страхотна закуска. Ако търсите a балансирано хранене за да направите за семейството, опитайте да сервирате сладки картофи в микровълнова печка печена сьомга, намлява печена зеленчукова каша! Наслади се!
💭 Съвети и бележки за рецепти на Анджела
- Големи сладки картофи ще отнеме повече време за готвене, докато омекне, добавяйте време за готвене на стъпки от 1 минута, докато сладкият картоф омекне.
- Ще познаете вашите сладкият картоф е готов, когато можете лесно да го пробиете с вилица!
- Можете да добавите някоя от любимите ви гарнитури към вашия сладък картоф (или просто му се насладете!) За пикантен сладък картоф обичам да добавям сол, черен пипер и масло. За по-сладка страна обичам да добавям кафява захар, канела и медено масло!
Съхранение и подгряване
Ако имате такива, поставете остатъците си в a запечатан контейнер в хладилника за 3-4 дни.
Претопляне на сладки картофи в микровълнова фурна
Загрейте остатъците от сладки картофи средна мощност в микровълновата, можете също да направите вашите остатъци в нещо вкусно пюре от сладки картофи!
❓ Често задавани въпроси за рецепти
Не! Кожата запазва сладкия картоф влажна при готвене, той също е годен за консумация и има някои от хранителните вещества на картофите.
Когато пробиете кората на картофа, позволява пара за освобождаване и ще ги спре да експлодират!
Свинско, пилешко, телешко, риба, пуешко и зеленчуци се съчетават добре със сладките картофи! Сладките картофи биха били вкусна с Traeger пушена пуйка, глазирана медена шунка или почернял Махи Махи.
😋 Най-добрите рецепти за микровълнова фурна
- Микровълнови моркови- Най-лесната и вкусна гарнитура от моркови на пара, която се приготвя за минути!
- Микровълнова омлет- Тази вкусна и богата на протеини закуска е идеална за натоварени сутрини и сутрини в движение!
- Микровълнови бъркани яйца- Лека и пухкава купа за бъркани яйца, пълна с вкус!
- Печени картофи в микровълнова- Бърза и проста зеленчукова гарнитура, която се съчетава добре с почти всичко!
- Микровълнова Mac и сирене- Пропуснете използването на котлона следващия път, когато искате сирене с тази рецепта за Mac & сирене в микровълнова!
- Микровълнова бекон- Перфектно хрупкав бекон без пръскаща мазнина или огромна бъркотия!
Обичате ли рецепта, която сте опитали? Моля напуснете 5-звездна оценка в картата с рецепти по -долу и/или преглед в секцията за коментари по -надолу на страницата.
Поддържайте връзка с мен чрез социалните медии @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Запиши се към бюлетина днес (без спам, обещавам)! Не забравяйте да ме маркирате, когато опитате някоя от моите рецепти!
📖 Карта с рецепта
Печени в микровълнова сладки картофи
Продукти
- 1 среда сладък картоф
- 1 супена лъжица масло (незадължително поле)
Приготвяне
- За да приготвите вашия сладък картоф, не забравяйте да го измиете и изсушите старателно. След това с вилица надупчете картофа на няколко места.
- Поставете сладкия си картоф върху покрита с хартиена кърпа чиния и го поставете в микровълновата. Загрейте го на висока степен за 3 минути, след това го завъртете на другата страна и загрейте още 2 минути (*виж бележката).
- Внимателно извадете сладкия картоф от микровълновата (ще е горещо!) Оставете го да почине за 2 минути.
- Нарежете по средата и сервирайте с парче масло, ако желаете.
бележки
- Сваряването на големите сладки картофи ще отнеме повече време, докато омекнат, добавяйте време за готвене на стъпки от 1 минута, докато сладкият картоф омекне.
- Ще разберете, че вашият сладък картоф е готов, когато можете лесно да го пробиете с вилица!
- Можете да добавите любимите си гарнитури към вашия сладък картоф (или просто му се насладете!) За пикантен сладък картоф обичам да добавям сол, черен пипер и масло. За по-сладка страна обичам да добавям кафява захар, канела и медено масло!
- За съхранение: Ако имате такива, поставете остатъците си в затворен съд в хладилника за 3-4 дни.
- За претопляне: Загрейте вашите остатъци от сладки картофи на средна мощност в микровълновата фурна, можете също да направите вашите остатъци в някои вкусни пюре от сладки картофи!
Сузан Матсън-Екерт казва
Благодаря за тази лесна рецепта! Отдавна не бях правила и забравих колко лесно се правят. Обичам всичките ви гарнитури и ще опитам тези, както обичам сладките картофи! Благодаря отново Анджела!!
Нана Сузане
Анджела @ BakeItWithLove.com казва
Добре дошла Нана! Благодаря, че се включи!