Пилешките гърди Panda Express String Bean са една от най-леките опции за предястия на Panda. Нежните парченца мариновано пиле се запържват в уок, след което се хвърлят със запържени струкови зърна и лук в чеснов джинджифилов соев сос за вкусна китайска вечеря, приготвена у дома!
Обичам всичко Panda Express и не мога да измисля ястие, което да мога да кажа „не ми харесва“! Всъщност Panda трябва да бъде моят ресторант за бързо хранене, тъй като е единственият, на който ще се спра за бързо хранене, когато съм в градовете!
За щастие семейството ми е напълно съгласно с мен. Това е любимото семейство, поради което се забавлявам, тествайки моите рецепти за копиране на Panda Express!
Това пържено запържване със зелено бобче е едно от най-добрите ястия с по-леки калории, което беше в менюто на Panda Express. Освен това е още по-добре, когато се приготвя прясно у дома!
🥘 Съставки
- Пилешки гърди (обезкостено, без кожа - нарязано срещу зърното на тънки филийки)
- Фъстъчено масло (или растително масло)
- Бял лук (обелени и нарязани на 1 инчови клинове)
- Зелен боб (пресен струков фасул, измит и подрязан - при необходимост нарежете дълъг зелен фасул наполовина)
- Чесън (фино смлян или натрошен)
- Ginger (фино смлян или натрошен)
Пилешка марината
- Сос Hoisin (или използвайте сос от черен боб с чаена лъжичка кафява захар)
- Соев сос
- Сусамово масло
- Вино Shaoxing (или оризово вино, или вино за готвене - може да използвате друга супена лъжица, за да обезглавите вашия уок или тиган)
- Царевично нишесте
🔪 Инструкции
- Започнете с приготвяне на вашата пилешка марината, стъпка, която може да се направи предварително вечер преди готвене на вашето пиле със зелен фасул разбъркайте.
- В купа за смесване със среден размер комбинирайте нарязаните пилешки гърди без кости, без кожа и съставки за марината. Добавете соса hoisin, соевия сос, сусамовото масло, виното Shaoxing и царевичното нишесте. * Можете да използвате оризово вино, готварско вино или шери като заместител на Shaoxing в рецептата. Също така, сосът от черен боб би бил по-автентична съставка за използване, а не сосът от хойсин, но не е този, който държа на ръка или се предлага на местните ми пазари.
- Смесете съставките за марината с пилето, докато сосът стане гладък. Покрийте купата с найлоново фолио или хранително фолио и приберете в хладилник поне 30 минути, и до една нощ.
- Загрейте уока, големия тиган или тиган с фъстъченото масло висока температура докато маслото блести и тъкмо започва да пуши.
- Прехвърляне прецедените, мариновани парчета пилешки гърди в уок и го запържете, докато парчетата се сварят. Може да се наложи да правите това на партиди, така че пилешкото ви месо да не е претъпкано по време на готвене.
- Извадете пилето от уок, когато сте готови. Тогава прехвърлете в чиния да оставите настрана, докато бъркате пърженето на зеленчуците. Почистете остатъците от вашето олио за готвене, ако е необходимо, и изхвърлете останалата марината.
- След това добавете лука към загрятия си уок и запържете за минута преди да добавите зеления фасул. Може да използвате друга супена лъжица от вашето вино за готвене, за да деглазирате уока или тигана в тази стъпка. Лукът и фасулът могат да се добавят едновременно, ако не искате лукът ви да е нежен.
- Добавете струновия боб (зелен боб) до уока с лука и продължете да бъркате още минути или две, докато достигнат желаното ниво на нежност.
- След добавете ситно смлян или натрошен чесън и джинджифил, и хвърлете, за да комбинирате със зеленчуците.
- Накрая върнете пилето в уока и хвърлете, за да покриете всички пържени съставки. Когато пилето е затоплен през, вашият Panda Express String Bean Chicken Breast разбърква се е готов за сервиране.
По желание украсете със сусам и сервирайте с малко Моментален пот ориз басмати за страхотно семейно хранене! Или се придържайте към Елементи от менюто на Panda Express и направете някои от моите Лесен пържен ориз (това е наистина по -добре от ресторантската версия!). Наслаждавайте се!
Търсите по-страхотни рецепти за копиране на Panda Express? Направих достатъчно, че беше време да добавя специален Panda Express Рецепти стр. Now можете бързо да намерите всичките си любими предястия, страни и предястия!
Ent Ястия от пиле Panda Express
Всичките ми Panda Express Рецепти
- Панда Експрес Оранжево пиле
- Пилешки гърди Panda Express SweetFire
- Панда Експрес гъбено пиле
- Панда Експрес Кунг Пао Пиле
Обичате ли рецепта, която сте опитали? Моля напуснете 5-звездна оценка в картата с рецепти по -долу и/или преглед в секцията за коментари по -надолу на страницата.
Поддържайте връзка с мен чрез социалните медии @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Запиши се към бюлетина днес (без спам, обещавам)! Не забравяйте да ме маркирате, когато опитате някоя от моите рецепти!
📖 Карта с рецепта
Пилешки гърди Panda Express String Bean
Продукти
- 1 lb пилешки гърди (обезкостено, без кожа - нарязано срещу зърното на тънки филийки)
- 2 супена лъжица фъстъчено масло (или растително масло)
- 1 чаша бял лук (обелени и нарязани на 1 инчови клинове)
- 1 lb зелен боб (пресен струков фасул, измит и подрязан - при необходимост нарежете дълъг зелен фасул наполовина)
- 1 супена лъжица чесън (фино смлян или натрошен)
- 1 чаена лъжичка джинджифил (фино смлян или натрошен)
Пилешка марината
- 1 супена лъжица сос от хойсин (или използвайте сос от черен боб с чаена лъжичка кафява захар)
- 2 супена лъжица Соев сос
- 1 чаена лъжичка сусамово масло
- 1 супена лъжица Шаоксинг вино (или оризово вино, или вино за готвене - може да използвате друга супена лъжица, за да обезглавите вашия уок или тиган)
- 2 чаена лъжичка царевично нишесте
Приготвяне
- В купа за смесване със среден размер поставете нарязаните пилешки гърди в купа и добавете съставките за соса (Hoisin сос, соев сос, сусамово масло, вино Shaoxing, царевично нишесте). Хвърлете, за да покриете добре пилето. Покрийте купата със стреч фолио и оставете в хладилник за поне 30 минути. * Пилето може да се маринова за една нощ, ако искате да направите тази стъпка преди време.
- Загрейте уока, големия тиган или тигана с олиото на силен огън. Маслото трябва да блести и да започне да пуши, когато е достатъчно горещо. Поставете прецедени мариновани парчета пилешки гърди в маслото и гответе пилето, като бързо запечатвате парчетата и ги отстранявате, когато се готвят. Пригответе пилето на порции, ако е необходимо. Прехвърлете в чиния, когато се готви и оставете настрана. Изхвърлете останалата марината.
- След като пилето е извадено от уока, добавете лука и разбъркайте запържете за около 1 минута, преди да добавите зеления фасул. * Можете да добавите зеления фасул и лука едновременно, но аз харесвам лука си малко по-нежен, а зеленият ми боб леко хрупкав.
- Добавете струновия фасул и продължете да бъркате за още 2 минути или докато зеленият фасул достигне желаното ниво на нежност. Добавете чесъна и джинджифила и хвърлете със зеленчуците.
- Върнете вареното пиле във вашия уок със зеления фасул и лука, хвърлете го да се покрие старателно и загрейте пилето. Сервирайте веднага.
Барбара Й казва
Определено пазител, забелязващ вкусовете. Харесвам вашите рецепти Panda Express!
Дъг Г. казва
Търсех навсякъде тази рецепта за панда експрес за пиле и зелен фасул!
Анджела @ BakeItWithLove.com казва
Супер! Толкова се радвам, че намерихте рецептата тук! Надявам се да ви хареса толкова, колкото и семейството ми!