Харесвате ли тази рецепта?Щракнете върху звезда, за да я оцените!
5 от 2 мнения
Калории и хранителна стойност на авокадото: гуакамоле (+още вкусни рецепти!)
Калории и хранителна стойност на авокадото: Пълно ръководство за авокадо и неговите невероятни хранителни ползи. Можете да ги готвите, печете или да им се насладите пресни точно както са. Авокадото е пълно със здравословни мазнини и е отлично допълнение към всяка добре закръглена диета.
Помогнете ни!Ако харесвате рецепта, не забравяйте да се върнете и да споделите оценките си. Това помага на бъдещите потребители и ми позволява да продължа да споделям безплатни рецепти! Анджела
Приготвяне
За да избегнете кафявото, започнете с подготовката на всички съставки, различни от авокадото! Нарежете на кубчета доматите си, лука, халапеньото, кайма чесъна и нарежете кориандрата. Оставете ги настрана.
Нарежете всяко от авокадото наполовина, отстранете сърцевината и поставете разполовените авокадо в средно голяма купа за смесване или голям хаван и пестик. Добавете солта към авокадото и намачкайте с помощта на вилица или пестика.
Добавете сока от лайм и нарязаните съставки (домат, лук, халапеньо, чесън и кориандър). Смесете, докато се смесят добре. Добавете подправка, след това разбъркайте. Опитайте и коригирайте сол и черен пипер, ако е необходимо.