Харесвате ли тази рецепта?Щракнете върху звезда, за да я оцените!
5 от 28 мнения
Панко печена треска
Това лесна треска на панко е вкусна комбинация от крехки филета от треска, панирани с маслена панко галета, пармезан и лимонова кора! Това е невероятно бърза, невероятно вкусна и многофункционална част от лесното семейни ястия през седмицата!
Помогнете ни!Ако харесвате рецепта, не забравяйте да се върнете и да споделите оценките си. Това помага на бъдещите потребители и ми позволява да продължа да споделям безплатни рецепти! Анджела
Приготвяне
Загрейте фурната си до 450 ° F (232 ° C) и покрийте лист за печене с пергаментова хартия или напръскайте с незалепващ спрей за готвене.
Разделете треска и подсушете с хартиена кърпа, след което комбинирайте подправките (Подправка за каджун и сол - пропуснете солта, ако използвате марка, закупена от магазин) и поръсете с треска.
В купа или плитка чиния добавете разбитото яйце, в друга комбинирайте галета Panko с пармезан, магданоз и лимонова кора. Добавете разтопено масло и разбъркайте, за да се комбинира, докато цялата галета се покрие.
Потопете всяка порция треска първо в разбитото яйце, след това прехвърлете в сместа за галета, за да покриете всички страни. Поставете треска с покритие върху подготвения си лист за печене.
Поставете в средата на централната решетка на фурната и печете при 450 ° F. (232 ° C) в продължение на 15 минути, или докато вътрешността на рибата се лющи. Вътрешната температура трябва да бъде 145 ° F. (63 ° C) когато са напълно сварени.
Извадете от фурната и сервирайте веднага. Сервирайте с изтеглено масло или сос тартар отстрани за потапяне, ако желаете.