Скуош за микровълнова жълъд

Този лесен метод за готвене на микровълнови скуош с жълъди за нула време дава идеално нежна тиква от жълъди! Заредете любимите си пълнежи като класическата комбинация от комфортна храна от масло и кафява захар за супер бърза зеленчукова страна, която всички обичат!

Супер лесен печен жълъд скуош

Няма нищо по-просто от използване на микровълновата фурна за готвене на здравословна храна това е страхотен вкус. Обичам лесна рецепта за онези вечери, когато нямам много време за приготвяне на вечеря, а тази гарнитура от тиквеник с микровълнова фурна е толкова възхитителна!

Вегетарианското гарнитура винаги е идея и тиквата от жълъди върви с почти всяко основно ястие, което обичам да правя. Само за 20 минути тази топла и засищаща гарнитура е готова и мирише толкова вкусно, докато се разнася във въздуха, докато се загрява в микровълновата печка.

Направо към:

• Супер лесен печен жълъд скуош
• Какво ще ти трябва
• Как да приготвим скуош от жълъди в микровълновата печка
• Съхраняване на варени скуош от жълъди
• Замразяване на скуош от жълъди
• 📖 Карта с рецепта
• 💬 Отзиви

Нека започнем с тази бърза микровълнова рецепта. Точно както някои от любимите ми зеленчуци, приготвени на пара с микровълнова фурна като моркови в микровълнова фурна намлява микровълнови задушени броколи, ще видите, че използването на микровълновата е чудесен начин да приготвите гарнитура за нула време!

Какво ще ти трябва

Само 4 прости съставки са необходими за тази рецепта за скуош с микровълнови жълъди. Какво може да бъде по-лесно?

Ще бъдете впечатлени от това как нещо толкова основно се оказва гурме качество. The комфортно усещане за храна жълъд тиква носи на масата (буквално) ще почерпи семейството ви с домашна доброта, която просто не можете да получите от храна за вкъщи или замразени храни.

• Скуош от жълъди - Това е достатъчно за 2 порции. Вземете допълнителни тикви от жълъди, ако искате да спечелите повече.
• Вода - Това ще помогне в пара в микровълнова печка.
• Масло (1 супена лъжица порция за всяка половинка от тиква с жълъди) - Масло прави тиквовия вкус още по-вкусен. И пак, кога маслото ви е подвело?
• Светлокафява захар (1 опакована супена лъжица порция за всяка половина тиква от жълъди) - Кафявата захар има приятен вкус който се съчетава перфектно с тиква от жълъди. Той е много по-добър от бялата захар. Ще забележите вкусната разлика.

Тази рецепта прави 2 щедри порции от половината тиква на човек. Така че, ако искате повече, просто умножете рецептата до нужните ви порции. Леко сладък и напълно удовлетворяващ, тиквеният тиквен микровълнова фурна ще задоволи вашето семейство и със сигурност ще поиска втора помощ!

Как да приготвим скуош от жълъди в микровълновата печка

Кой трябва да използва обикновената фурна, когато микровълновата печка е много по-бърза? Когато имате една от тези забързани вечери, разчитайте на технологията, която ще ви помогне да приготвите вечерята без забавяне. Вашето гладно семейство ще ви бъде благодарно няма да се налага да чакат часове за вечеря да бъде сервирана.

1. Пригответе си тиквата от жълъди до разрязвайки го наполовина (Дължина) и отстраняване на семената.
2. Оставете колкото се може повече плът във всяка половина от тиквата с жълъди. Изплакнете тиквата с жълъди под кранчето след обезвъздушаване.
3. Поставете половинките от тиква с жълъди обърната нарязана страна надолу в микровълнова купа или съд с 2 супени лъжици вода. Загрейте силно в микровълнова печка за 5 минути, непокрито.
4. Прехвърлете нагрятите половинки тиква от жълъди в отделни купи и добавете по 1 супена лъжица светлокафява захар и масло към всяка половина. Загрейте отново на високо за допълнителни 5 минути в микровълновата. Използвайте вилица, за да прободете жълъдова тиква, за да проверите за нежност след загряване. Ако е необходимо, загрейте тиквата с жълъди на допълнителни стъпки от 1 минута, докато достигне желаното ниво на нежност. Тиквата с жълъди трябва да е хубава и мека за най-добра текстура.
5. Извадете тиквата от жълъд от микровълновата и охладете за около 5 минути преди сервиране. * Внимавайте с пръстите си, купичките ще бъдат HOT!

Можете да добавите сол на вкус, ако желаете. Понякога обичам да поръсвам малко канела и индийско орехче на тиквата с жълъди също. Вкусът също е вкусен със струйка мед или кленов сироп. Наслади се!

Съхраняване на варени скуош от жълъди

Преди да приготвите или изрежете вашата градинска тиква от жълъди дръжте го на хладно, сухо и тъмно място до месец, евентуално дори два месеца. Скуошът от жълъди в магазина обаче е най-добре да се използва в рамките на две седмици след покупката (защото не знаем на колко години вече е тиквата).

След като се сготви, увийте плътно напълно охладения тиквен жълъд с пластмасово фолио. Прехвърлете увитата тиква в херметически затворен контейнер или найлонова торбичка за съхранение.

Вашата приготвена тиква от жълъди ще издържат в хладилника за 3 - 4 дни. Ако тиквата не е опакована в рамките на първите 1-2 часа след готвене, изхвърлете варената тиква. * Бактериите ще растат бързо при стайна температура!

Замразяване на скуош от жълъди

Тиквата с жълъди така или иначе трябва да се приготви преди замразяване, така че сега е чудесно време да замразите микровълновата си тиква от жълъди! Нарежете сготвената тиква от жълъди на парчета и ги прехвърлете в херметически затворен контейнер за замразяване или в тежка пластмасова торбичка за съхранение във фризер.

След като се замрази, приготвеният тиквен жълъд запазва страхотно качество до една година. Правилно замразена тиква от жълъди, която се поддържа на 0ºF (-18ºC) може да продължи много по-дълго.

📖 Карта с рецепта