Как да сготвим замразен зелен фасул

Уча как се готви замразен зелен фасул така че да са идеално нежни, невероятно ароматни и изобщо да не са кашави. с само няколко съставки и след няколко минути ще сте готови да се насладите на тази вкусна зеленчукова гарнитура. Те са толкова лесни за приготвяне, че ще искате да поддържате фризера си зареден през цялото време!

Ако обичате зелен фасул, опитайте моя фритюрник със зелен фасул, бадемов зелен фасул, гювеч от пресен зелен фасул, и Crockpot зелен фасул и картофи.

Направо към:

• Пресен срещу замразен зелен фасул
• Изберете най-добрия зелен фасул
• Съставки за готвене на замразен зелен фасул
• Как да приготвите замразен зелен фасул във фурната
• Как да сотирате замразен зелен фасул
• Как да приготвите замразен зелен фасул в микровълнова фурна
• Как да приготвите на пара замразен зелен фасул
• Как да сварите замразен зелен фасул
• Съвети за готвене на замразен зелен фасул
• ❓ Често задавани въпроси за рецепти
• 📖 Карта с рецепта
• 💬 Отзиви

Винаги се грижа да държа асортимент от замразени зеленчуци във фризера си по различни причини. Те са лесен за приготвяне, може да се добави към толкова много рецепти и да има невероятен вкус!

Готвенето със замразени зеленчуци не само спестява време, но и гарантира, че можете да се насладите на вкусен зелен фасул през цялата година! Освен това намирам, че те са много по-свежи на вкус от тези от консерва!

Пресен срещу замразен зелен фасул

Изненадващо, замразеният зелен фасул е такъв също толкова хранителни, колкото пресните! Това се дължи на факта, че замразеният зелен фасул е избран на върха на свежестта и след това бързо замразен!

Чувствам, че вкусът е много сходен между двете, така че наистина се свежда до удобство! Съхранявайки няколко торби със замразен зелен фасул във вашия фризер, това означава, че винаги ще ги имате, когато имате нужда от тях и няма да се налага да тичате до магазина, за да намерите пресни!

Изберете най-добрия зелен фасул

Не само замразеният зелен фасул е равен! Всъщност има голямо разнообразие от различни видове които носят различни имена и етикети. Можете да намерите зелен фасул, зелен фасул, шарен боб, восъчен боб, бърз боб, френски зелен фасул или нарязан зелен фасул.

За най-вкусния зелен фасул препоръчвам да вземете торби, които използват термини като фасул, дребен зелен фасул или тънък зелен фасул. Обикновено избягвам нарязан зелен фасул (те могат да бъдат воднисти или жилави) и обикновен зелен фасул (нямат вкус и са по-твърди).

Съставки за готвене на замразен зелен фасул

Има много различни билки, подправки и други съставки, които могат лесно добавете тонове вкус на вашия зелен фасул! Тези артикули са вградени в камък, така че не се колебайте да изберете любимите си и да смесвате и комбинирате това, което харесвате, за да съчетаете най-добре с вашия боб!

Наистина всичко, от което се нуждаете, е зеленият фасул и олиото. След това всичко зависи изцяло от вас!

• Замразен зелен фасул - Разбира се, звездата в шоуто ще бъде замразеният зелен фасул. Продължете и вземете чанта от 16 унции.
• Олио - 2 супени лъжици екстра върджин зехтин или масло от авокадо. Можете също така да използвате масло или дори гхи, ако предпочитате.
• подправки - Ако желаете, можете да добавите различни подправки като лук на прах, чесън на прах, черен пипер, сол или пресни билки. Изберете любимите си и използвайте 1-2 ч.л.
• Чесън - Мисля, че чесънът има невероятен вкус, когато се съчетае със зелен фасул и е идеалната добавка, когато го готвите по метода на соте. Добавете 1-2 смлени скилидки докато се задушават.
• Лимонови кори - Друга чудесна добавка за сотиране на вашия зелен фасул е лимоновата кора! Използвайте колкото желаете.
• Сирене пармезан - И накрая, поръсването на малко сирене пармезан върху вашия прясно сварен зелен фасул добавя много вкус и ги прави изключително вкусни!

Как да приготвите замразен зелен фасул във фурната

Печенето на вашия зелен фасул във фурната е невероятно просто и без усилия, но резултатите са вкусни!

1. Загрейте. Загрейте фурната си до 425°F (215 ° C) и постелете тава с хартия за печене.
2. Разпространение. Разстелете зеления фасул върху листа на равномерен слой и го поставете във фурната само за 5 минути, за да изсъхне излишната влага.
3. Сезон. Извадете ги от фурната и ги поръсете с вашето масло и предпочитаните подправки, ако използвате.
4. печено. Върнете зеления фасул във фурната и печете за 8-10 минути или докато стане хрупкав.
5. служа. Извадете от фурната и поръсете с пармезан, ако желаете.

Как да сотирате замразен зелен фасул

Това е един от любимите ми начини за приготвяне на замразен зелен фасул, тъй като е прост и можете лесно да добавите други зеленчуци, ако желаете!

1. Подгответе. Поставете вашия зелен фасул в голям тиган и ¼ чаша вода за всеки 8 унции зелен фасул (½ чаша вода за пълна торба от 16 унции).
2. Махни студа. Гответе на среден огън, докато целият лед се разтопи от зърната, около 3 или 4 минути.
3. Канализация. Отцедете зеления фасул в гевгир и отърсете излишната влага.
4. Топлина. Избършете тигана и добавете вашето масло, след това поставете тигана на среден огън. В този момент можете да добавите нарязан на кубчета лук или чесън, ако желаете (запържете за няколко минути, преди да добавите зеления фасул).
5. Готвя. Добавете зеления фасул и гответе за 3-5 минути или докато омекне, както желаете, като добавите някоя от предпочитаните от вас подправки.

Как да приготвите замразен зелен фасул в микровълнова фурна

Микровълновата е най-бързият начин да разбиете малко зелен фасул, ако сте в затруднено положение.

1. Подгответе. Добавете половин килограм замразен зелен фасул в подходяща за микровълнова купа и налейте 2 супени лъжици вода.
2. Покрийте. Покрийте купата плътно с капак или поставете подходяща за микровълнова чиния отгоре.
3. Микровълнов. Загрейте за 2 минути на висока мощност.
4. завършеност. Извадете от микровълновата фурна, разбъркайте и продължете да загрявате на стъпки от 30 секунди, докато се загрее докрай.

Как да приготвите на пара замразен зелен фасул

Готвенето на зелен фасул на пара също е невероятно лесно и наистина позволява естествен аромат на зелен фасул блестят, тъй като не ги готвите в олио. Разбира се, винаги можете да ги подправите след това!

1. Топлина. Добавете малко вода в голяма тенджера и след това поставете кошница за пара в нея. Оставете водата да заври.
2. Пара. Добавете вашия зелен фасул и след това намалете топлината до средна. Покрийте съда и гответе на пара за 5-8 минути или докато станат хрупкави.
3. Сезон. Отцедете водата и поставете зеления фасул в купа, за да го хвърлите с предпочитаните от вас подправки.

Как да сварите замразен зелен фасул

Варенето на замразен зелен фасул е много подобно на варенето му на пара, с изключение на това, че ще бъде напълно потопен във водата.

1. Топлина. Добавете вода в голяма тенджера, подправете обилно със сол и след това я оставете да заври.
2. Кипене. След като заври, добавете зеления фасул и варете без капак 6-8 минути.
3. служа. Прецедете водата и след това хвърлете зеления фасул в масло и/или подправка, ако желаете.

Съвети за готвене на замразен зелен фасул

• Зеленият фасул не е необходимо да се размразява преди готвене. Всъщност най-добре е да ги приготвите направо замразени! Ако обаче искате да ги размразите, можете да го направите, като поставите плика в хладилника за една нощ.
• Можете да изплакнете замразения зелен фасул под хладка вода, за да отстраните всякакви ледени кристали преди готвене, ако желаете.
• Ако се вари или на пара вашия зелен фасул, опитайте се да избегнете преваряването му, тъй като може да стане прекалено мек.
• Зеленият фасул не е супер ароматен сами по себе си, така че не забравяйте да включите някои подправки! Солта и черният пипер са страхотни, но можете да използвате и съставки като чесън, масло и лимонова кора!

❓ Често задавани въпроси за рецепти

📖 Карта с рецепта

Първоначално публикуван на 3 юни 2023 г