Бадемов зелен фасул е освежаваща и вкусна зеленчукова гарнитура, която се съчетава добре с любимите основни ястия на вашето семейство! Тази проста рецепта, вдъхновена от френски език, включва зелен фасул, хвърлен с препечени бадемови филийки, масло, чесън, сол и черен пипер! Само за 20 минути можете да приготвите здравословно ястие със зелен фасул, идеално за всяка делнична или празнична вечеря!
Лесен зелен фасул Almondine
Бадемов зелен фасул е класическа, елегантна зеленчукова гарнитура, подходяща за семейна вечеря или празнично събиране! Ще бъдете впечатлени от вкуса на пресен зелен фасул, съчетан с чесново масло и хрупкави бадемови парчета в тази рецепта!
Това лесно за приготвяне ястие със зелен фасул е чудесен избор, когато искате лека зеленчукова страна за комплимент към обилен основен протеин. Всички ще се насладят на бадем от зелен фасул моля за рецептата!
Направо към:
🥘 Съставки от бадем от зелен фасул
Тук няма сложни съставки! Трябва само 5 прости съставки да приготвите тази рецепта, не може да бъде по-лесно.
- Зелен боб - 1 килограм зелен фасул (измити и подрязани).
- Нарязани бадеми - ⅓ чаша нарязани бадеми (около 1 ½ унции).
- Масло - 2 супени лъжици масло.
- Чесън - 2 супени лъжици чесън (мляно).
- Сол пипер - ½ чаена лъжичка всяка, сол и черен пипер (да опитам).
*Не забравяйте да видите безплатната карта с рецепти за печат по-долу за съставки, точни количества и инструкции със съвети!*
🔪 Как да си направим бадем от зелен фасул
Бадемовият фасул е така лесно да се направи, отнема само 20 минути от началото до края! Вземете гювеч, гевгир и тиган, за да започнете!
Тази рецепта прави Сервиране 4. Може да искате двойно или тройно рецептата, ако правите това за празнично събиране!
- Микровълнова печка. Поставете 1 килограм зелен фасул в подходяща за микровълнова фурна гювеч и добавете достатъчно вода, за да покрие дъното на съда. Загрейте ястието в микровълновата на висока мощност за 8-10 минути, или докато зеленият фасул почти омекне.
- Изцедете. Отцедете зеления фасул в гевгир и веднага го изплакнете със студена вода, за да запазите ярко зеления си цвят.
- Загрейте тигана. Загрейте средно голям тиган на среден огън и след това добавете ⅓ чаша посребрени бадеми.
- Гответе бадеми. Гответе бадемите, докато започнат да придобиват златисто-кафяв цвят, около 5 минути. Не забравяйте да ги държите под око, за да не изгорят.
- Добавете масло. Махнете тигана от котлона и добавете 2 супени лъжици масло, като разбърквате, докато се разтопи.
- Добавете съставки. Поставете тигана обратно на котлона и добавете 2 супени лъжици смлян чесън, сварен зелен фасул, ½ чаена лъжичка сол и ½ чаена лъжичка черен пипер.
- Разбъркайте сместа. Продължете да разбърквате сместа, докато се загрее докрай, около 5 минути.
- Сервирайте. Свалете от огъня и сервирайте веднага.
Бадемовият фасул е a страхотна гарнитура за съчетаване с почти всяко основно ястие, особено по празниците! Опитайте да направите този вкусен зелен фасул с моя пушен агнешки бут намлява пюре от сладки картофи! Наслади се!
💭 Съвети и бележки за рецепти на Анджела
- Ако харесвате вашия зелен фасул за да все още имат твърда хрупкавост, запържете ги в микровълновата за по-малко време, за да започнете, и добавете още време, ако е необходимо.
- Съхранявам: Съхранявайте бадемовия зелен фасул в херметически затворен контейнер в хладилника до 4 дни.
- За подгряване: Загрейте отново зеления фасул в тиган на средно слаб огън.
ЧЗВ
Алмондин и амандин означават едно и също нещо, ан бадемова гарнитура. Almondine е изписването, което се среща в готварските книги на САЩ и Канада. Амандин е a Френски кулинарен термин.
Можете или да откъснете върховете от двете страни с ръцете си, или можете да наредите зеления фасул върху дъска за рязане и да използвате a нож за отрязване няколко наведнъж.
абсолютно! Заменете маслото в тази рецепта или с веганско масло, или с млечна напитка без млечни продукти.
😋 Още вкусни зеленчукови гарнитури
- Броколи на пара- Задушени в микровълновата фурна броколи са идеални, когато бързате и имате нужда от здравословна зеленчукова гарнитура!
- Южна пържена царевица- Прясна сладка царевица се приготвя с чесново масло, солени парчета бекон, нарязан див лук и сотиран лук!
- Зелена наряза с бекон- Невероятна гарнитура, вдъхновена от юга, която се съчетава с почти всичко!
- Сотиран лук- Вкусна и леко сладка рецепта с лук за бургери и фахитас или за сервиране самостоятелно като гарнитура.
- Грах и моркови с масло- Класическа рецепта с маслен грах и моркови, която би била чудесна гарнитура за всяка вечеря през седмицата!
- Микровълнова карфиол- Вкусно и безпогрешно ястие от карфиол, което има добър вкус с всеки основен протеин!
Обичате ли рецепта, която сте опитали? Моля напуснете 5-звездна оценка в картата с рецепти по -долу и/или преглед в секцията за коментари по -надолу на страницата.
Поддържайте връзка с мен чрез социалните медии @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Запиши се към бюлетина днес (без спам, обещавам)! Не забравяйте да ме маркирате, когато опитате някоя от моите рецепти!
📖 Карта с рецепта
Зелен боб Бадем
Продукти
- 1 lb зелен боб (измит и подрязан)
- ⅓ чаша нарязани бадеми (около 1 ½ унции)
- 2 супена лъжица масло
- 2 чаена лъжичка чесън (смляно)
- ½ чаена лъжичка всеки, сол и черен пипер (да опитам)
Приготвяне
- Поставете зеления фасул в подходяща за микровълнова фурна гювеч и добавете достатъчно вода, за да покрие дъното на съда. Загрейте ястието в микровълновата на висока мощност за 8-10 минути, или докато зеленият фасул почти омекне.
- Отцедете зеления фасул в гевгир и веднага го изплакнете със студена вода, за да запазите ярко зеления си цвят.
- Загрейте средно голям тиган на среден огън и след това добавете посребрените бадеми.
- Гответе бадемите, докато започнат да придобиват златисто-кафяв цвят, около 5 минути. Не забравяйте да ги държите под око, за да не изгорят.
- Отстранете тигана от котлона и добавете маслото, като го разбърквате, докато се разтопи.
- Поставете тигана обратно на котлона и добавете смлян чесън, сварен зелен фасул, сол и черен пипер.
- Продължете да разбърквате сместа, докато се загрее докрай, около 5 минути.
- Свалете от огъня и сервирайте веднага.
бележки
- Ако искате вашият зелен фасул все още да има твърда хрупкавост, запържете го в микровълнова за по-малко време като начало и добавете още време, ако е необходимо.
- Съхранение: Съхранявайте бадемовия фасул в херметически затворен контейнер в хладилника до 4 дни.
- За претопляне: Загрейте отново зеления фасул в тиган на средно слаб огън.
- Каква е разликата между алмондин и амандин?
- Как подрязвате пресен зелен фасул?
- Мога ли да направя зелен фасул без млечни продукти от бадем?
Хранене
Анджела е домашен готвач, който е развил страст към всичко, което готви и пече на младини в кухнята на баба си. След много години в индустрията за хранителни услуги, сега тя се радва да споделя всички любими на семейството си рецепти и да създава вкусни рецепти за вечеря и невероятни десерти тук в Bake It With Love!
Коментари
Без коментари