Това слама от броколи е свеж и освежаващ с пикантен, кремообразен дресинг, който ще ви накара да се насладите на всяка хапка! Можете да се насладите на тази слама сама или да я използвате за повдигане на сандвичи и опаковки! Необходими са само няколко съставки и около 10 минути време за подготовка; не е нужно да готвите нищо!
Рецепта за кремообразни сладки броколи
Тази кремообразна салата от броколи е лесно за приготвяне и пълен с вкусен вкус. Има тонове зеленчуци, които ще ви дадат прилив на свежест във всяка хапка, която приемате!
Сламата от броколи е толкова универсална гарнитура с перфектния баланс на текстура и свежест. Това е най-добрата комбинация от любимата зелева салата и салата от броколи (вижте по-вкусно салата рецепти).
Направо към:
🥘 Съставки за сладкиши от броколини
Нужно е само 10 минути и няколко съставки, за да направите вашата слама, без необходимост от готвене! Можете да използвате предварително настъргани зеленчуци, за да направите подготовката още по-лесна!
- Сала от броколи - 12 унции салата от броколи (или настъргани стъбла от броколи).
- Моркови - 1 чаша настъргани моркови.
- Броколини - 1 връзка броколи (грубо нарязан).
- Гръцки Кисело мляко - 1 чаша гръцко кисело мляко (или майонеза).
- Дижон - 1 супена лъжица дижонска горчица (или дижонска горчица алтернатива).
- Масло за салата - 1 чаена лъжичка екстра върджин зехтин (EVOO) или предпочитаното от вас масло.
- Оцет - 2 супени лъжици ябълков оцет (или an ябълков оцет заместител).
- подправка - ¼ чаена лъжичка всяка, сол и черен пипер (да опитам).
*Не забравяйте да видите безплатната карта с рецепти за печат по-долу за съставки, точни количества и инструкции със съвети!*
🔪 Как се прави слама от броколи
Тази безпроблемна салата от броколи се приготвя бързо и е готова само за 3 стъпки! Ще ви е необходима голяма купа за смесване, пластмасова обвивка и шредер, за да подготвите вашите зеленчуци.
Тази гарнитура прави около 6 порции. Ако планирате да използвате сламата като гарнитура за тако или опаковки, можете да я намажете допълнително!
- Prep зеленчуци. Нарежете и настържете 12 унции салата от броколи, 1 чаша моркови и 1 връзка броколи. След това поставете настърганите зеленчуци в голяма купа за смесване.
- Направете сос. В голямата купа за смесване със зеленчуци добавете 1 чаша гръцко кисело мляко, 1 супена лъжица дижонска горчица, 1 супена лъжица зехтин, 2 супени лъжици ябълков оцет и по ¼ чаена лъжичка сол и черен пипер.
- Охладете и сервирайте. Разбъркайте, докато всички съставки се комбинират напълно. След това покрийте с найлоново фолио и охладете за поне 30 минути, за да оставите вкусовете да се смесят, преди да сервирате.
Сламата от броколи е толкова вкусна, че всеки ще ви помоли да я донесете на следващата лятно готвене или манджа! Семейството ми обича да го сервира заедно с моето невероятно вкусно печени пилешки бутчета на барбекю or бургери със синьо сирене. Наслаждавайте се!
💭 Съвети и бележки
- Ако използвате майонеза, не забравяйте да изберете марка с добро качество за най-добър вкус. Любимите ми марки са Hellmann's (известен още като "Най-добра храна" за моите любители на западното крайбрежие), и на Дюк.
- Можете да намалите времето за подготовка още повече, като използвате предварително нарязани цветчета броколи и настъргани моркови.
- Можете да изядете вашата слама веднага, но тя е най-вкусна охладена. Плюс това, малко време в хладилника дава време на вкусовете да се оженят.
Съхранение
Съхранявайте вашата слама от броколи в херметически затворен контейнер в хладилника за до 4 дни. Разбъркайте преди сервиране.
>>>> Вижте всички мои рецепти тук<<<<
ЧЗВ
да Това ястие е идеално за предварително приготвяне и се съхранява добре в хладилника. Въпреки това ще искате да го приготвите не по-рано от деня, преди да ви потрябва, тъй като се съхранява добре само за около 4 дни. Страхотно е и за остатъци през седмицата!
Обичам да добавям боровинки и ядки към моята салата за малко добавена сладост! Можете също да опитате чушки за тази допълнителна хрупкавост! Продължете и добавете любимите си зеленчуци!
Да със сигурност! Той е пълен с фибри, естествени антиоксиданти и витамини. Самият броколи е чудесен източник на фибри, калций и калий.
🥗 Още вкусни салати и сладкиши
- Южна зелева салата - Кремообразна и ароматна гарнитура, обичана от всички.
- Пилешка салата с грозде - Вкусен обрат на вашата традиционна рецепта за пилешка салата!
- Картофена салата - Класическа и универсална гарнитура, която е вкусна всеки път!
- Яйчена салата - Лесната салата е идеална за пикник и е много вкусна.
- Салата с паста с италиански дресинг - Тази салата с паста е задушена в апетитен домашен дресинг!
- Гръцка салата с паста - Освежаваща салата, която е пълна с ароматни съставки!
Обичате ли рецепта, която сте опитали? Моля напуснете 5-звездна оценка в картата с рецепти по -долу и/или преглед в секцията за коментари по -надолу на страницата.
Поддържайте връзка с мен чрез социалните медии @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Запиши се към бюлетина днес (без спам, обещавам)! Не забравяйте да ме маркирате, когато опитате някоя от моите рецепти!
📖 Карта с рецепта
Слаба от броколини
Продукти
- 12 oz салата от броколи (или настъргани стъбла броколи)
- 1 чаша моркови (настърган)
- 1 куп броколини (грубо нарязан)
- 1 чаша Гръцки Кисело мляко (или майонеза)
- 1 супена лъжица дижонска горчица
- 1 чаена лъжичка зехтин (екстра върджин)
- 2 супена лъжица ябълков оцет
- ¼ чаена лъжичка всеки, сол и черен пипер (да опитам)
Приготвяне
- Нарежете и настържете вашите зеленчуци, след което добавете всички съставки в голяма купа за смесване.
- Разбъркайте, докато всички съставки се комбинират напълно.
- Покрийте с найлоново фолио и охладете за поне 30 минути, за да оставите вкусовете да се смесят преди сервиране.
бележки
- Ако използвате майонеза, не забравяйте да изберете марка с добро качество за най-добър вкус. Любимите ми марки са Hellmann's (известен още като "Най-добра храна" за моите любители на западното крайбрежие), и на Дюк.
- Можете да намалите още повече времето за приготвяне, като използвате предварително нарязани броколи и настъргани моркови.
- Можете да изядете вашата слама веднага, но тя е най-вкусна охладена. Плюс това, малко време в хладилника дава време на вкусовете да се оженят.
- Съхранение: Съхранявайте вашата слама от броколи в херметически затворен контейнер в хладилника до 4 дни. Разбъркайте преди сервиране.
Хранене
Анджела е домашен готвач, който е развил страст към всичко, което готви и пече на младини в кухнята на баба си. След много години в индустрията за хранителни услуги, сега тя се радва да споделя всички любими на семейството си рецепти и да създава вкусни рецепти за вечеря и невероятни десерти тук в Bake It With Love!
Коментари
Без коментари