Печена тиква с орехи е вкусна и универсална зеленчукова гарнитура, подходяща за всяко вечерно хранене или празнична вечеря. Зехтин, сол и черен пипер са единствените съставки, необходими за това ястие с тиква, за да подобрят неговия сладък и орехов вкус. Тази лесна и питателна рецепта за маслена тиква ще се превърне в нов есенен фаворит на семейството!
Печена и нарязана на кубчета бутернат скуош
Печена маслена тиква е лесна за приготвяне и предлага някои разнообразие към обичайните ви зеленчукови гарнитури. Това е перфектната гарнитура към печено пиле, печена пуйка, шунка или дори първокласни ребра!
Когато тиквата се нарязва на кубчета за печене, най-голямата повърхност е достъпна за карамелизиране, което води до най-богат вкус. Маслената тиква е толкова вкусна, всичко, от което се нуждаете, е малко зехтин, сол и черен пипер, за да подчертаете маслената й текстура.
🥘 Съставки
Ще ви трябва само 4 съставки за тази рецепта за печена маслена тиква. Не може да стане по-лесно от това.
- Скуош от Butternut - 1 средна маслена тиква.
- Зехтин - 2 супени лъжици екстра върджин зехтин.
- Сол и черен пипер - ½ чаена лъжичка от всяко, сол и черен пипер (да опитам).
Не пропускайте да видите безплатна карта с рецепти за печат по-долу за съставки, точни количества и инструкции със съвети!
🔪 Как да си направим Butternut Squash
Справедливо 10 минути на приготвяне, печенето на маслена тиква е изненадващо просто. Вземете ножа на главния готвач, белачката и тавата за печене, след което сте готови.
Тази рецепта ще даде Сервиране 4 което го прави идеален за съчетаване с любимия протеин на вашето семейство. Особено вкусно е да се направи за всеки празник.
- Загрейте предварително. За да започнете, загрейте фурната си до 400°F (205 ° C).
- Пригответе тиква. С помощта на остър нож внимателно нарежете тиквата си по дължина. След това използвайте лъжица, за да извадите семената.
- Скуош на пара. Напълнете голяма купа или чиния с ръбове с вода и поставете половинките тиква в нея. Задушете го в микровълновата за около 3-5 минути, за да омекне тиквата.
- Обелете и нарежете на кубчета. След това изсушете тиквата си. Използвайте белачка за зеленчуци, за да обелите кожата и след това нарежете тиквата на кубчета на 1-инчови парчета.
- Сезон. В голяма купа добавете нарязаната на кубчета тиква, 2 супени лъжици зехтин, ½ чаена лъжичка сол и ½ чаена лъжичка черен пипер. Хвърлете, докато тиквата се покрие добре.
- Изпечете. Поставете тиквата на един слой върху лист за печене и изпечете на 400°F (205 ° C) за 30-35 минути, или докато тиквата се надупчи лесно с вилица.
- Печете и сервирайте. След това, ако желаете, можете да запечете тиквата си на висока степен, за да ги препечете за около минута. Сервирайте веднага.
Печена тиква е отлично само по себе си или върви добре с всяко основно ястие от месо. Опитайте тази рецепта с моя печено свинско месо, печена на фурна пуйка или Сасо пиле. Наслаждавайте се!
💭 Съвети и бележки за рецепти на Анджела
- Вашата маслена тиква ще са необходими различно време в микровълновата, за да омекоти кожата за лесно обелване. По-малките тикви ще омекнат по-бързо, а за по-големите може да отнеме повече време.
- Тази рецепта е идеална подправени само със сол, черен пипер и чесън! Въпреки това, винаги можете да добавите още подправки като розмарин, мащерка, градински чай или кимион!
- Съхранявам: Поставете остатъците от тиква в херметически затворен контейнер и ги съхранявайте в хладилника до 4 дни.
- За замразяване: Поставете кубчетата тиква от тиква върху лист за печене на един слой и ги поставете във фризера, докато замръзнат. След това прехвърлете замразените кубчета в подходяща за фризер торба за съхранение и ги дръжте замразени до 3 месеца. Оставете ги да се размразят за една нощ, преди да ги затоплите отново.
- За подгряване: Печете във фурната при 350 ° F. (175 ° C) докато се загрее или на котлона на слаб огън.
>>>Виж Всички мои рецепти Ето!<<<
❓ Често задавани въпроси за рецепти
Butternut скуош има сладък, ядков и земен вкус и някои биха ги описали като подобни на сладък картоф или тиква. Мисля, че те също са много сходни на вкус с моя тиква от печени жълъди с мед.
Технически не, защото кожата на тиквата е годна за консумация. Повечето рецепти обаче изискват обелване на тиквата, което може да се направи лесно първо омекотяване го в микровълновата.
Butternut скуош върви добре с най-вече всичко! Особено вкусно е, когато се комбинира със свинско, пилешко, телешко или риба.
😋 Още вкусни зеленчукови гарнитури
- Азиатска салата от краставици- Освежаваща гарнитура със свежи вкусове, идеална за съчетаване с всичко пикантно.
- Печена бамя- Здравословна и вкусна рецепта за бамя, готова само за 20 минути.
- Задушено червено зеле- Тази лесна гарнитура от червено зеле се приготвя с вкусен сладко-кисел сос.
- Пармезанова жълта тиква- Нежни и сирене жълти кръгчета тиква, които се съчетават добре с всичко.
- Зелените с яка- Страхотно южно зеленчуково ястие, което върви добре със свинско, телешко и пилешко.
- Южна пържена царевица- Вкусна и бърза рецепта за приготвяне, когато приготвяте вечеря набързо.
Обичате ли рецепта, която сте опитали? Моля напуснете 5-звездна оценка в картата с рецепти по -долу и/или преглед в секцията за коментари по -надолу на страницата.
Поддържайте връзка с мен чрез социалните медии @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Запиши се към бюлетина днес (без спам, обещавам)! Не забравяйте да ме маркирате, когато опитате някоя от моите рецепти!
📖 Карта с рецепта
Печени тиквички
Продукти
- 1 среда тиква от бутерн
- 2 супена лъжица зехтин
- ½ чаена лъжичка всеки, сол и черен пипер (да опитам)
Приготвяне
- За да започнете, загрейте фурната си до 400°F (205 ° C).
- С помощта на остър нож внимателно нарежете тиквата си по дължина. След това използвайте лъжица, за да извадите семената.
- Напълнете голяма купа или чиния с ръбове с вода и поставете половинките тиква в нея. Задушете го в микровълновата за около 3-5 минути, за да омекне тиквата.
- След това изсушете тиквата си. Използвайте белачка за зеленчуци, за да обелите кожата и след това нарежете тиквата на кубчета на 1-инчови парчета.
- В голяма купа добавете нарязаната на кубчета тиква, зехтин, сол и черен пипер. Хвърлете, докато тиквата се покрие добре.
- Поставете тиквата на един слой върху лист за печене и изпечете на 400°F (205 ° C) за 30-35 минути, или докато тиквата се надупчи лесно с вилица.
- След това, ако желаете, можете да запечете тиквата си на висока степен, за да ги препечете за около минута. Сервирайте веднага.
бележки
- Вашата маслена тиква ще се нуждае от различно време в микровълновата фурна, за да омекне кората за лесно обелване. По-малките тикви ще омекнат по-бързо, а за по-големите очевидно може да отнеме повече време.
- Тази рецепта е идеално подправена само със сол, черен пипер и чесън! Въпреки това, винаги можете да добавите още подправки като розмарин, мащерка, градински чай или кимион!
- За съхранение: Поставете остатъците от тиква в херметически затворен контейнер и ги съхранявайте в хладилника до 4 дни.
- За замразяване: Поставете вашите кубчета тиква от тиква върху лист за печене на един слой и ги поставете във фризера, докато замръзнат. След това прехвърлете замразените кубчета в подходяща за фризер торба за съхранение и ги дръжте замразени до 3 месеца. Оставете ги да се размразят за една нощ, преди да ги затоплите отново.
- За претопляне: Печете във фурната на 350° F (175 ° C) докато се загрее или на котлона на слаб огън.
Коментари
Без коментари