тези печени мини чушки са проста и вкусна гарнитура, пълна с естествена сладост, пикантен вкус и жив цвят! Те са отлична добавка към всеки от любимите ви протеини и чудесен начин да промъкнете някои зеленчуци в чинията на всеки. Всичко, от което се нуждаете, е малко пресни чушки, малко зехтин, пармезан и няколко подправки, за да започнете!
Лесна рецепта за печени мини чушки
Винаги търся лесното гарнитури които са пълни с вкус, изискват минимална подготвителна работа и са евтини за приготвяне. Тези печени мини чушки отговарят на изискванията и са готови за сервиране след малко 30 минути!
Всичко, което трябва да направите, е да нарежете мини чушките наполовина и да ги хвърлите в зехтин, прости подправки и пармезан! Те са идеалното ястие за добавете цвят и хранене към вашата чиния - освен това можете лесно да ги персонализирате, за да допълват вкусовете на вашето основно ястие!
Направо към:
🥘 Съставки за печени мини чушки
Има само a кратък списък от съставки необходими за направата на тези вкусни печени мини чушки. Това е изключително универсално ястие, така че не се колебайте да изследвате с любимата си комбинация от подправки!
- Мини чушки - 1 килограм мини чушки (16 унции).
- Зехтин - 2 супени лъжици екстра върджин зехтин (EVOO). Можете да използвате до 3 супени лъжици.
- Сол пипер - ¼ чаена лъжичка от всеки, сол и черен пипер (да опитам).
- Чесън на прах - ½ чаена лъжичка чесън на прах.
- Сушен риган - 1 чаена лъжичка сух риган или използвайте a сушен заместител на риган. Можете да използвате мащерка, босилек или Италианска подправка.
- Сирене пармезан - ¼ чаша сухо настъргано сирене пармезан.
*Не забравяйте да видите безплатната карта с рецепти за печат по-долу за съставки, точни количества и инструкции със съвети!*
🔪 Как да си направим Печени мини чушки
Едно от най-добрите неща в тази рецепта е, че подготвителната работа е лека и ще бъде лесно за почистване! Извадете тава за печене, пергаментова хартия и готварски нож, за да започнете.
Тази рецепта ще направи Сервиране 2 от печени мини чушки. Винаги можете да удвоите или утроите партидата, ако имате друга тава за печене!
- Подготовка Загрейте фурната си до 400 ° F (205°C/маркировка за газ 6) намлява линия голям лист за печене с ръбове с хартия за печене или алуминиево фолио.
- Нарежете чушките. С готварски нож нарежете 1 паунд (454 грама) мини чушки на половина надлъж. *Можете да откриете семена или мембрани в по-големите мини чушки, които могат лесно да бъдат отстранени с пръсти или нож.
- Сезон. Прехвърлете вашите нарязани чушки в тавата за печене. хвърляне на чоп тях с 2 с.л (23 милилитра) зехтин, ¼ ч.л (2 грама) всяка, сол и черен пипер, ½ ч.л (2 грама) чесън на прах, 1 чаена лъжичка (2 грама) изсушен риган и ¼ чаша (25 грама) от сиренето пармезан.
- Подготовка за печене. Наредете чушките в а единичен слой върху листа за печене.
- Изпечете и сервирайте. Печете мини чушките на 400°F (205°C/маркировка за газ 6) за около 20 минути или докато станат търг. Сервирайте веднага.
🍴 С какво да сервирате
Печени мини чушки правят ан отлична гарнитура за почти всякакви основно ястие протеини. Можете също да ги добавите към сандвичи, тестени изделия, салати, пица или зърнени купички!
Обичам да ги съчетавам с моите портърхаус пържола на скара, пилешки гърди, пълнени със спанак или запечени свински пържоли. Наслаждавайте се!
💭 Съвети и бележки за рецепти на Анджела
- Изберете мини чушки които са твърди и живи на цвят.
- Можете да оставите стъблата за презентация, ако предпочитате. Обичам да ги отрязвам за лесно ядене.
- Уверете се, че не е препечено чушките; трябва да са меки и леко овъглени, а не прегорели.
- Препоръчвам разбъркване или обръщане мини чушките по средата на времето за готвене, за да сте сигурни, че се пекат равномерно.
Съхранение и подгряване
Поставете остатъците от чушки в херметически затворен контейнер и ги съхранявайте в хладилника до a седмица.
Замразяване на мини чушки
Прехвърлете вашите напълно охладени чушки в подходящ за фризер контейнер или затваряща се торбичка за фризер. Замразете до 3 месеца, но имайте предвид, че текстурата може леко да се промени при размразяване.
Претопляне на мини чушки
Поставете остатъците от вашите чушки върху чиния за микровълнова фурна и ги загрейте Прираствания от 30 секунди докато се затопли по ваш вкус.
>>>> Вижте всички мои рецепти тук<<<<
ЧЗВ
Ако не можете да намерите мини чушки в магазина за хранителни стоки или предпочитате да използвате чушки, можете за тази рецепта! Всичко, което трябва да направите, е да се уверите, че сте ги нарязали по-малки парчета и отстранете семките.
Абсолютно! Ако искате да включите други зеленчуци, можете да добавите нарязани тиквички, лук или чери домати!
Тъй като мини чушките имат естествена сладост, това ястие няма много вкус към него. Ако предпочитате да е по-пикантен, винаги можете да поръсите натрошен червен пипер при заливане на чушките с олио и други подправки!
🥗🥖🥦 По-вкусно Странични ястия
- Бок Чой на скара - Лесна лятна зеленчукова гарнитура, пълна с вкусен умами вкус!
- Печени пържени картофи с авокадо - Тези пържени картофи с авокадо на фурна са вкусна закуска или предястие, за което не е нужно да се чувствате зле!
- Зеле и юфка - Тази рецепта за зеле и юфка има перфектната комбинация от крехки юфка, лук, бекон и зеле!
- Задушена царевица на кочан - Лесен и удобен начин да се насладите на любимия си летен зеленчук!
- Картофено пюре с крема сирене - Това картофено пюре е кремообразно, маслено и пълно с тонове вкус!
- Пушен гауда Мак и сирене - Тази рецепта за пушена гауда носи ново ниво на богат и опушен вкус на класическа рецепта, която всеки обича!
Обичате ли рецепта, която сте опитали? Моля напуснете 5-звездна оценка в картата с рецепти по -долу и/или преглед в секцията за коментари по -надолу на страницата.
Поддържайте връзка с мен чрез социалните медии @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Запиши се към бюлетина днес (без спам, обещавам)! Не забравяйте да ме маркирате, когато опитате някоя от моите рецепти!
📖 Карта с рецепта
Печени мини чушки
Продукти
- 1 lb мини чушки (16 унции)
- 2 супена лъжица зехтин (2-3 супени лъжици, екстра върджин)
- ¼ чаена лъжичка всеки, сол и черен пипер (да опитам)
- ½ чаена лъжичка чесън на прах
- 1 чаена лъжичка сушен риган (или мащерка, или босилек, или италианска подправка)
- ¼ чаша Пармезан (сухо настъргано)
Приготвяне
- Загрейте фурната си до 400 ° F (205°C/маркировка за газ 6) и покрийте тава за печене с големи ръбове с хартия за печене или алуминиево фолио.
- С готварски нож, нарежете 1 lb мини чушки наполовина по дължина. *Можете да намерите семена или мембрани в по-големите мини чушки, които могат лесно да бъдат отстранени с пръсти или нож за къдрене.
- Прехвърлете вашите нарязани чушки в тавата за печене. Хвърлете ги с Супена лъжица 2 зехтин ¼ чаена лъжичка всяка, сол и черен пипер, ½ чаена лъжичка чесън на прах, 1 чаена лъжичка сушен риган, и ¼ чаша сирене пармезан.
- Подредете чушките на един слой в тавата за печене.
- Печете мини чушките на 400°F (205°C/маркировка за газ 6) за около 20 минути или докато омекнат. Сервирайте веднага.
бележки
- Изберете мини чушки, които са твърди и живи на цвят.
- Можете да оставите стъблата за презентация, ако предпочитате. Обичам да ги отрязвам за лесно ядене.
- Внимавайте да не препечете чушките, трябва да са меки и леко овъглени, а не прегорели.
- Препоръчвам да разбъркате или обърнете мини чушките по средата на времето за готвене, за да сте сигурни, че се пекат равномерно.
- За съхранение: Поставете остатъците от чушки в херметически затворен контейнер и ги съхранявайте в хладилника до една седмица.
- За замразяване: Прехвърлете вашите напълно охладени чушки в подходящ за фризер контейнер или затваряща се торбичка за фризер. Замразете до 3 месеца, но имайте предвид, че текстурата може леко да се промени при размразяване.
- За претопляне: Поставете остатъците от вашите чушки върху чиния за микровълнова фурна и ги загрявайте на стъпки от 30 секунди, докато се затоплят по ваш вкус.
Хранене
Анджела е домашен готвач, който е развил страст към всичко, което готви и пече на младини в кухнята на баба си. След много години в индустрията за хранителни услуги, сега тя се радва да споделя всички любими на семейството си рецепти и да създава вкусни рецепти за вечеря и невероятни десерти тук в Bake It With Love!
Коментари
Без коментари