Това запечен на тиган уау саку блок рецептата е супер бърза и проста за изключително вкусна рибна вечеря, на която можете да се насладите веднага. Готово е за консумация само за 10 минути, което го прави чудесен вариант за всяко хранене в последния момент. Сервирайте го заедно с малко изцедено масло и се насладете на тази вкусна вечеря.
Направо към:
Има толкова много риба в морето и всички те имат различни вкусове и текстури. Обичам да експериментирам и опитайте ги всичките с помощта на различни методи за готвене и съставки.
Ще кажа, че това изпечено на тиган уау наистина разби очакванията ми (без игра на думи). Беше толкова лесно за приготвяне и има вкус, на който всеки може да се наслади!
🥘 Съставки
Трябва ви само a малко съставки за тази проста рибна рецепта. Малко обикновена сол и черен пипер са всичко, което е необходимо, защото самото уау е толкова вкусно!
- Блок Wahoo Saku - 1 паунд блокове wahoo saku. Ако не можете да намерите тези блокове във вашия магазин за хранителни стоки, винаги можете да ги поръчате онлайн!
- Кокосовото масло - ½ супена лъжица кокосово масло или предпочитаното от вас олио за готвене.
- Сол пипер - ¼ чаена лъжичка сол и черен пипер.
- лимон - 1 голям лимон, нарязан на резени за сервиране.
- Магданоз (по избор) - 1 супена лъжица наситнен пресен магданоз за гарнитура.
Не пропускайте да видите безплатна карта с рецепти за печат по-долу за съставки, точни количества и инструкции със съвети!
🔪 Как да запържите Wahoo Saku Block
Това wahoo може да се запече на тиган точно както толкова много други видове риба, така че няма нищо трудно или сложно тук. Просто вземете своя тиган, шпатула или щипка и няколко мерителни лъжички, за да започнете.
Тази рецепта е за 2 порции, в зависимост от това колко сте гладни.
- Изплакване. Започнете, като изплакнете вашите 1 фунт блокове wahoo saku под хладка вода и след това изсушавайки ги с хартиена кърпа.
- Топлина. Добавете ½ супена лъжица кокосово масло в голям тиган или тиган и го поставете върху средно висока температура.
- Сезон. След като маслото е горещ и блестящ, подправете двете страни на рибата с ¼ чаена лъжичка сол и черен пипер и след това ги поставете в горещия тиган.
- Печене. Гответе рибата за 2-3 минути от всяка страна или докато стане лесно се люспи с вилица.
- служа. Прехвърлете сварените блокчета уау саку в чиния, гарнирайте с 1 супена лъжица нарязан магданоз, ако желаете, и ги сервирайте с резенчета лимон и изцедено масло.
Сервирайте с някои изтеглено масло за най-добър вкус. Що се отнася до страните, наистина може да се съчетае с всяка ваша любими рецепти. Разгледайте публикацията ми на какво да сервираме с риба за някои идеи.
💭 Съвети и бележки
- Можете също да запържите на тиган вашите блокове wahoo saku с вкусна сусамова коричка! Този метод ще доведе до добре запечена външна част и център, който е все още суров, подобно на този вкусен ахи тон.
- За да направите това, смесете заедно По 2 супени лъжици сусам и черен сусам, 1 чаена лъжичка едра захар, 1 чаена лъжичка сол и ½ чаена лъжичка черен пипер и италианска подправка.
- Изсушете вашите блокове wahoo и ги намажете със супена лъжица соев сос.
- Поръсете сусамовата смес върху рибата и използвайте ръцете си, за да натиснете леко сместа върху рибата, така че да залепне.
- Оттук, можете да следвате същите указания, както са написани по-горе. Загрейте маслото и след това използвайте щипки, за да запържите всяка страна на рибата за 60-90 секунди.
- Не искате да препечете рибата си. Ще разберете, че е готово, когато цветът е непрозрачен и месото лесно се налюспва с вилица.
- Това уау има невероятен вкус когато се сервира заедно с някои изтеглено масло.
>>>Виж Всички мои рецепти Ето!<<<
Съхранение и подгряване
Всички остатъци трябва да се поставят в a запечатан контейнер и се съхранява в хладилник до 3 дни.
За да претоплите, поставете рибата си в тава за печене и плътно го покрийте с фолио. Изпечете го във фурната при 275°F (140 ° C) докато се нагрее.
❓ Често задавани въпроси за рецепти
Рибата Wahoo има a мек вкус с месо, което е твърдо и постно. Вкусът може да се сравни с ултра-лека и постна версия на риба тон. Не е мазна и няма рибен вкус.
Въпреки че wahoo е много гъвкава риба, тя има полза от готвене по същите методи, които биха били идеални за риба с ниско съдържание на мазнини, за да избягвайте изсушаването на месото. Можете да се насладите на тази риба на скара, поширана, запечена на тиган, пушена и печена.
не Това са два различни сорта риба. Може да видите риба wahoo под имената на barracuda, kingfish или queen fish, докато mahi mahi е същото като риба делфин. Разгледайте моя публикация, посветена на махи махи тук!
🐠 Още вкусни рибни рецепти
- Поширана в масло риба дявол - Тази недооценена риба е толкова невероятно вкусна, че има вкус буквално като омар.
- Дълбоко пържен сом - Успокояващо и вдъхновено от юг ястие, което се съчетава чудесно с малко пържени картофи.
- Почернена треска - Рибата от треска е покрита с домашно приготвена почернела подправка за ястие, което наистина е страхотно.
- Сьомга в сос от бяло вино - Крехката сьомга се задушава в кремообразен сос от бяло вино.
- Ямайски червен скобар на скара - Това вкусно ястие включва ямайски вкусове за пикантно и смело ястие.
- Печени пържоли от риба тон - Тези пържоли от риба тон се приготвят на фурна за изключително лесно ястие.
Обичате ли рецепта, която сте опитали? Моля напуснете 5-звездна оценка в картата с рецепти по -долу и/или преглед в секцията за коментари по -надолу на страницата.
Поддържайте връзка с мен чрез социалните медии @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Запиши се към бюлетина днес (без спам, обещавам)! Не забравяйте да ме маркирате, когато опитате някоя от моите рецепти!
📖 Карта с рецепта
Pan Seared Wahoo Saku Block
Продукти
- 1 lb wahoo saku блок
- ½ супена лъжица кокосово масло
- ¼ чаена лъжичка всеки, сол и черен пипер
- 1 голям лимон (нарязани на филийки за сервиране)
- 1 супена лъжица магданоз (нарязани за гарнитура, по желание)
Приготвяне
- Започнете, като изплакнете вашите блокове wahoo saku под хладка вода и след това ги подсушете с хартиена кърпа.
- Добавете кокосовото масло в голям тиган или тиган и го поставете на средно силен огън.
- След като маслото е горещо и блестящо, овкусете двете страни на рибата със сол и черен пипер и след това ги поставете в горещия тиган.
- Гответе рибата за 2-3 минути от всяка страна или докато лесно се разлющи с вилица.
- Прехвърлете сварените блокчета уау саку в чиния, гарнирайте с магданоз, ако желаете, и ги сервирайте с резенчета лимон и изцедено масло.
бележки
- Можете също така да запържите вашите блокчета wahoo saku с вкусна сусамова коричка! Този метод ще доведе до добре запечена външна част и център, който е все още суров, подобно на този вкусен ахи тон!
- За да направите това, смесете заедно по 2 супени лъжици сусам и черен сусам, 1 чаена лъжичка едра захар, 1 чаена лъжичка сол и ½ чаена лъжичка черен пипер и италианска подправка.
- Подсушете вашите блокчета wahoo и ги намажете със супена лъжица соев сос.
- Поръсете сусамовата смес върху рибата и използвайте ръцете си, за да натиснете леко сместа върху рибата, така че да залепне.
- От тук можете да следвате същите указания, както са написани по-горе. Загрейте маслото и след това използвайте щипки, за да запържите всяка страна на рибата за 60-90 секунди.
- Не искате да препечете рибата си. Ще разберете, че е готово, когато цветът е непрозрачен и месото лесно се налюспва с вилица.
- Този wahoo има страхотен вкус, когато се сервира заедно с някои изтеглено масло!
- Съхранение: всички остатъци трябва да се поставят в запечатан контейнер и да се съхраняват в хладилник до 3 дни.
- За претопляне: Поставете рибата в тава за печене и я покрийте плътно с фолио. Изпечете го във фурната при 275°F (140 ° C) докато се нагрее.
Коментари
Без коментари