Пиле с фъстъчено масло

Това пиле с фъстъчено масло е проста и вкусна вечеря, която отнема само около 15 минути за приготвяне от началото до края! Не само е дори по-вкусен от храната за вкъщи, но е и много по-здравословен!

Сервирайте го с жасмин ориз, терияки юфка или зеленчуци за пълноценна храна, която цялото семейство ще хареса!

Направо към:

• 🥘 Съставки
• 🔪 Как да си направим пиле с фъстъчено масло
• 🥗 С какво да сервирате
• 💭 Съвети и бележки
• Съхранение и подгряване
• ❓ Често задавани въпроси за рецепти
• 🍗🐔 Още рецепти с пиле
• 📖 Карта с рецепта
• 💬 Отзиви

Бързите и лесни вечери са едни от любимите ми рецепти. Те са идеални за онези дълги дни, когато знаете, че трябва да приготвите вечеря, но не искате изразходват много усилия или време в кухнята!

Това пиле с фъстъчено масло е на масата и е готово за наслада само 15 минути! Да не говорим, че е по-здравословно от храната за вкъщи и дори може да бъде направено с ниско съдържание на въглехидрати!

Разгледайте още бързи рецепти за пилешко месо, лесни семейни вечерии тези съвети за приготвяне на лесни семейни ястия!

🥘 Съставки

Само с малко домакински съставки, ще бъдете готови да направите пиле с фъстъчено масло за нула време! Ако сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати, не забравяйте да смените царевичното нишесте и соса от хойсин с бадемово брашно и кето сос терияки.

• Пилешки гърди - 1½ килограма пилешки гърди, нарязани на хапки.
• Царевично нишесте - 3 супени лъжици царевично нишесте или бадемово брашно. Ще го използвате, за да намажете пилето, така че сосът да полепне по него. Ако спазвате диета с ниско съдържание на въглехидрати, ще трябва да използвате бадемово брашно.
• Фъстъчено масло - ¼ чаша фъстъчено масло. Изберете натурално фъстъчено масло без добавена сол или захар.
• Сос Hoisin - ¼ чаша сос хойсин (or терияки сос). Ако имате нужда от ястие с ниско съдържание на въглехидрати, използвайте вместо това кето сос терияки.
• Соев сос - 3 супени лъжици соев сос.
• Сусамово масло - 1 чаена лъжичка сусамово масло.
• Чесън - 1 чаена лъжичка смлян чесън (1 карамфил).
• Вода - ⅔ чаша вода.
• Олио - 2 супени лъжици олио за пържене на пилето.
• Сусам (по избор) - ½ супена лъжица сусам за гарнитура.
• Зелен лук (по избор) - 1 супена лъжица нарязан зелен лук за гарнитура.

*Не забравяйте да видите безплатната карта с рецепти за печат по-долу за съставки, точни количества и инструкции със съвети!*

🔪 Как да си направим пиле с фъстъчено масло

Пилето с фъстъчено масло не само е невероятно лесно за приготвяне, но също така е супер бързо (така че се уверете, че имате всичко готово!) Ще ви трябват няколко купи за смесване, голям тиган, вашите мерителни прибори и нож.

С тази рецепта ще имате Сервиране 6 пиле с фъстъчено масло. Добавете любимите си гарнитури за пълноценна, добре закръглена вечеря!

1. Намажете пилето. Добавете 1½ фунта (680 грама) нарязани на кубчета пилешки гърди и 3 супени лъжици (24 грама) царевично нишесте в малка купа за смесване и хвърляйте, докато се покрие добре. Заделени.
2. Смесете соса. В отделна купа смесете заедно вашата ¼ чаша (65 грама) фъстъчено масло, ¼ чаша (59 милилитра) сос Хойсин, 3 супени лъжици (44 милилитра) соев сос, 1 ч.л.5 милилитра) сусамово масло, 1 ч.л.3 грама) смлян чесън и ⅔ чаша (158 милилитра) от вода.
3. Готвя. Поставете тиган на среден огън и добавете 2 супени лъжици (30 милилитра) олио за готвене. Веднъж маслото блести, добавете намазаните с царевично нишесте парчета пиле. Гответе 5-6 минути, като обръщате пилето от време на време, докато спре да порозовява.
4. Сгъстете соса. Изсипете соса от фъстъчено масло в тигана и разбъркайте, докато пилето се покрие напълно. Гответе още 4-5 минути или докато сосът се е сгъстил.
5. Гарнирайте и сервирайте. Отстранете тигана от котлона и сервирайте веднага, гарнирани с ½ супена лъжица по избор (4 грама) сусамово семе и 1 с.л.(6 грама) нарязан зелен лук.

🥗 С какво да сервирате

Сервирайте вашето пиле с фъстъчено масло върху легло от бял ориз or юфка хибачи! Добавете страна на тиквички, и имате пълно хранене! Наслади се!

💭 Съвети и бележки

• Избор на фъстъчено масло: Изберете фъстъчено масло без добавена захар или сол за тази рецепта, за да запазите желания вкусов профил.
• Покритие от царевично нишесте: Покрийте пилето с царевично нишесте преди готвене. Това помага на соса да полепне върху пилето, предотвратявайки изплъзването му по време на процеса на готвене.
• Готвене на пиле на партиди: За да предотвратите претъпкване в тигана, гответе пилето на партиди. Този метод осигурява равномерно готвене и предотвратява намокрянето на пилето от пара.
• Тест за вкус на сос: Преди да добавите соса към пилето в тигана, опитайте и коригирайте подправките му според нуждите.

Съхранение и подгряване

Оставете вашето пиле да се охлади напълно и след това го съхранявайте в хладилника до 4-5 дни. Замразете в херметически затворен контейнер до 6 месеца.

Подгряване

Загрейте малки порции в микровълнова фурна или по-големи порции в тиган на среден огън.

>>>> Вижте всички мои рецепти тук<<<<

❓ Често задавани въпроси за рецепти

🍗🐔 Още Рецепти с пилешко месо

• Пилешки гърди, пълнени със спанак - Пилешките гърди се пълнят с плънка от сирене, спанак и бекон.
• Пилешки терияки шишчета - Крехки хапки пиле се мариноват в сос терияки преди печене.
• Пиле с ананас - Пилешки бутчета, ананас и зеленчуци се хвърлят в сладък сос.
• Пилешки гювеч за милиони долари - Кремообразна пилешка смес се залива с крекери Ritz и след това се пече във фурната.
• Печено пиле Панко - Пилешките гърди се намазват с панко галета и се пекат до хрупкавост.
• Медено пиле от сусам - Пържено пиле се хвърля в сладък меден сусамов сос.

📖 Карта с рецепта