За рецепти със спанак които ще ви помогнат да изразходите тази самотна торба спанак в хладилника или фризера, вие сте попаднали на правилното място! Има толкова много прекрасни рецепти със спанак в света, че не бих могъл да ги изброя всички, така че тук са най-добрите от най-добрите! Студен или топъл, повяхнал или пресен, сотиран или печен, има толкова много невероятни начини да се насладите на спанак!
Най-добрите начини за използване на спанак
Спанакът обикновено е един от суперхрани които оглавяват списъка, когато става дума за цялостна хранителна стойност. Това е така, защото е добър източник на желязо и фибри, както и добър източник на витамини и минерали.
Спанакът е не само хранителен, но и вкусен и универсален. Броят на апетитните ястия, които изискват този непретенциозен зеленчук, ще ви изуми и зарадва.
Направо към:
- Най-добрите начини за използване на спанак
- 1. Стекхаус с крем спанак
- 2. Сотиран спанак
- 3. Гювеч от спанак
- 4. Салата от спанак
- 5. Пиле с гъби с крем с пармезан и чесън
- 6. Гръцки спанак и ориз
- 7. Кремообразна спаначена паста
- 8. Спаначена супа
- 9. Спанакопита
- 10. Спанак Артишок Dip
- 11. Лазаня със спанак
- 12. Палак Панеер
- 13. Песто със спанак
- 14. Хаселбек пиле със спанак, бекон и моцарела
- 15. Пълнени пилешки гърди със спанак
- 16. Киш по флорентински
- 17. Фритата от спанак
- 18. Пиле с артишок от спанак
- 19. Енчилада от спанак
- 🥦 🥬 🫑 Повече зелени зеленчуци
- 📖 Карта с рецепта
- Най-добри рецепти за спанак: Стекхаус с крем от спанак (+Още страхотни ястия!)
- Съставки US CustomaryMetric
- Приготвяне
- бележки
- 💬 Отзиви
Рецептите за спанак по-долу са само част от тях най-вкусните ястия трябва да опиташ.
1. Стекхаус с крем спанак
Не само тази рецепта е толкова вкусно и лесно за приготвяне, но Steakhouse Creamed Spanach също е едно от любимите ни класически ястия. Възхитително ароматният, перфектно сварен спанак се смесва с лесен за приготвяне кремообразен сос.
Това е рецепта, която ще искате да правите отново и отново. Така че, ако търсите нещо, което е едновременно вкусно и визуално привлекателен, това е то.
2. Сотиран спанак
Вкусно, бързо и питателно, сотираният спанак е здравословна страна. Освен това е много лесно да се направи.
Ако никога досега не сте приготвяли спанак по този начин, сега е моментът да го опитате. Достатъчно е просто да задушите листата от спанак с малко олио, сол и черен пипер на вкус, докато увехнат.
3. Гювеч от спанак
За бърза и лесна вечеря, опитайте да направите гювеч със спанак! Любимата ми рецепта включва спанак, крема сирене и други подправки за засищаща семейна вечеря.
Когато става въпрос за сърдечен, ароматен и декадентски гювечи, този е пазач.
4. Салата от спанак
Има изобилие от рецепти за салата от спанак, от които да избирате. Салати от реколта, салати от макаронени изделия и пилешки салати са всичко вкусно и ароматно с добавен спанак.
Пресни плодове и зеленчуци, включително ябълки, ягоди и други зеленчуци, могат да се комбинират със спанак и да помогнат за извеждането на естествената му сладост. Хвърляне на салати от спанак с домашен винегрет е свеж и здравословен вариант за всяко хранене за деня.
5. Пиле с гъби с крем с пармезан и чесън
Ароматен запечени на тиган пилешки комбайни с този богат и ароматен сос, приготвен със сок от тиган плюс сотиран спанак и гъби. Това е обилно ястие, което всеки ще хареса и е пълно с невероятни вкусове!
Чесънът и сиренето пармезан подчертават прекрасния вкус на соса, който е осеян с точното количество спанак!
6. Гръцки спанак и ориз
Ако търсите рецепта за спанак, това е и двете насищащи устата и удовлетворяващи, това е за вас. Спанакоризо, подобно на много гръцки ястия, се приготвя измамно лесно.
Това е комфортна храна, която е и двете подхранващ и възхитителен. Включва лимон, копър и див лук с ориз и спанак
7. Кремообразна спаначена паста
Тази рецепта е бързо и лесно да прави, и ни изпълва и ни прави щастливи. Всякакъв вид юфка може да се използва за това 30-минутно хранене!
Има нещо за визуално привлекателно ястие с паста това го прави по-вълнуващо за ядене. Въпреки че е толкова просто, все пак успява да изглежда и да има вкус, сякаш е отнело много време, за да се направи.
8. Спаначена супа
Въпреки че тази рецепта е достатъчно бърза за приготвяне през седмицата, тя също е достатъчно впечатляваща, за да сервира на компания. Обичаме, че тази супа е невероятно вкусно, а най-хубавото е, че е така изключително просто да се направи и не изисква много усилия.
Оценяваме, че почти всички съставки обикновено вече са в нашия килер, което обикновено спестява пътуване за хранителни стоки!
9. Спанакопита
Спанакопита, или Гръцки спанак пиe, е класическа и ароматна рецепта. Спанакът и фета се комбинират с пресни билки, за да се получи просто но вкусно гръцко ястие.
Той е обвит в люспеста кора за сладкиши и е хит за всички! Ще трябва да направите много от тях, защото ще изчезнат толкова бързо!
10. Спанак Артишок Dip
Дип от спаначен артишок е а декадентен, кремообразен апетитr, който е невероятно лесен за приготвяне. Можете да се насладите на това сирене, топло дип като предястие на следващото си събиране, празник на деня на играта или по всяко време, когато забавлявате приятели и семейство.
Богати, но не силни, ароматите на артишок и спанак са вкусни и изявени.
>>>> Вижте всички мои рецепти тук<<<<
11. Лазаня със спанак
Спаначената лазаня е вкусно ястие, което можете да донесете на хапване или да споделите с приятели. то е изключително засищащо, и също е така вегетариански. Тази обилна, успокояваща и вкусна лазаня е абсолютно божествена.
Не се учудвайте, ако го погълнат хора, които дори не обичат особено зеленчуците.
12. Палак Панеер
Palak paneer е кремообразно ястие със спанак, приготвено с вкусни хапки от пържена извара. Спанакът има а кремообразна текстура, а сиренето има мек вкус.
Това е рецепта, на която най-добре се наслаждавате с приготвяне на пара басмати ориз и малко маслен наан хляб.
13. Песто със спанак
Можете да използвате песто от спанак по толкова много различни начини, от сандвичи през маринати до дресинги до паста. Има толкова много вкусни ястия, които можете да приготвите по тази една рецепта и е така толкова апетитно на всичко!
Спаначеното песто е пълен с хранителни вещества и пълен с вкус!
14. Хаселбек пиле със спанак, бекон и моцарела
Тези невероятно вкусни печени пилешки гърди са буквално заредени с вкусни аромати на топено сирене, бекон и спанак! Мазнината от бекон капе аромат във всяка хапка от вашата пилешка вечеря, което я прави напълно вкусна.
Само няколко минути време за приготвяне и след това поставете това любимо на семейството пиле със спанак вечеря във фурната!
15. Пълнени пилешки гърди със спанак
Тези сочни и сочни печени пилешки гърди са пълни до горе с топено сирене, хрупкав бекон и сотиран спанак! Всяка хапка има възхитителна комбинация от пикантни, кремообразни, сирене доброта, която ще ви накара да се връщате за още.
16. Киш по флорентински
Любимият ни начин да започнем деня е с сърдечен киш по флорентински. Има прекрасен баланс на вкусове и изисква само няколко прости съставки, за да го направите.
Гостите ще се насладят на това и е идеално за неделен брънч. Можете също да опитате да разбиете a киш от сушени домати!
17. Фритата от спанак
Е толкова просто за приготвяне на фритата от спанак. Тази фритата е готова за по-малко от 30 минути и е чудесен вариант за бързо и лесно хранене за закуска.
Това е такова прекрасен артикул за сервиране на голяма група за обяд. Най-добрата част от тази рецепта е, че можете да я приготвите предната вечер, да я съхранявате в хладилника и да я изпечете на сутринта.
18. Пиле с артишок от спанак
Това кремообразно пиле от спанак артишок е идеален за хранене през седмицата защото е бързо, лесно и вкусно. Сервирайте го със свежа салата, ако искате да е с ниско съдържание на въглехидрати. В противен случай го сервирайте върху паста за вкусно ястие.
Е елегантен достатъчно за вечеря на свещи за двама. За да впечатлите датата си, сервирайте това ястие заедно с няколко филийки чеснов хляб за фритюрник и бутилка бяло вино.
19. Енчилада от спанак
Ако ви е приятно Мексиканска кухня и спанак, тези енчилада ще ви харесат. Независимо дали го правите за себе си или за любимите си хора, със сигурност ще се насладите на това питателно ястие.
По-лесно е за сглобяване, отколкото традиционно енчилада, а готовият продукт винаги е богат и ароматен. След един вкус ще искате да го правите отново и отново.
Надяваме се, че сте намерили рецепта за спанак, която ще предизвика интереса ви. Коя е любимата ви рецепта за приготвяне със спанак? Кажете ни какво мислите в секцията за коментари по-долу!
🥦 🥬 🫑 Повече зелени зеленчуци
- Бок Чой на скара - Този бок чой има хубав опушен овъглен от скара, който ще ви накара да се насладите на всяка хапка!
- Печени пържени картофи с авокадо - Покритието отвън на тези пържени картофи с авокадо е приятно и хрупкаво, докато вътрешността остава маслена и гладка!
- Зеле и юфка- Хрупкав бекон, карамелизиран лук и сотирано зеле, поръсено с юфка с масло al dente!
- Чушки и лук - Бърза и лесна рецепта за крехки сотирани чушки с лук!
- Пържени аспержи - Най-добрият начин бързо да приготвите крехки като вилица аспержи за няколко минути!
- Незабавен артишок - Вашият Instant Pot е най-безпроблемният начин за приготвяне на артишок!
Обичате ли рецепта, която сте опитали? Моля напуснете 5-звездна оценка в картата с рецепти по -долу и/или преглед в секцията за коментари по -надолу на страницата.
Поддържайте връзка с мен чрез социалните медии @ Pinterest, Facebook, Instagram или Twitter! Запиши се към бюлетина днес (без спам, обещавам)! Не забравяйте да ме маркирате, когато опитате някоя от моите рецепти!
📖 Карта с рецепта
Най-добри рецепти за спанак: Стекхаус с крем от спанак (+Още страхотни ястия!)
Продукти
- 1 lb спанак (пресен листен спанак или спанак от бебешки листа, или използвайте ½ паунда замразен спанак)
- 2 супена лъжица масло
- ¼ чаша жълт лук (смляна или нарязана на ситно)
- 1 чаена лъжичка чесън (смляно)
- 1 чаена лъжичка сол
- ½ чаена лъжичка млян черен пипер
- ¼ чаена лъжичка смляно индийско орехче
- 2 супена лъжица универсално брашно
- 1 ½ чаши наполовина и наполовина (или тежка сметана)
- ½ чаша сирене моцарела (настърган)
- 2 oz крема сирене
- ⅓ чаша Пармезан (настърган)
Приготвяне
- Напълнете голям съд с достатъчно подсолена вода, за да покрие спанака, и го оставете да заври. Добавете спанака към врящата си вода и гответе, докато започне да увяхва, около 1 минута. Отцедете веднага в гевгир и изплакнете със студена вода, докато спанакът се охлади на пипане. Заделени.
- Сложете голям тиган или тиган с незалепващо покритие на средно слаб огън с маслото. След като маслото се разтопи, добавете лука и чесъна и запържете, докато омекне и лукът стане прозрачен и ароматен или около 8-10 минути.
- Добавете подправката (сол, смлян черен пипер и смляно индийско орехче) и разбъркайте в сотирания лук и чесън, след това добавете универсалното брашно и го разбъркайте също. Гответе брашнената паста за 2-3 минути, за да изчезне вкуса на брашното, след това бавно разбийте половината и половината и я оставете да заври.
- Намалете котлона до слаб и разбъркайте сиренето моцарела и крема сиренето. Разбъркайте, докато цялото сирене се разтопи, гладко и сгъсти, около 5 минути.
- Изстискайте шепи от отцедения и изплакнат спанак, докато изстискате възможно най-много излишната течност. Прехвърлете върху дъска за рязане, след което нарежете грубо целия спанак на ивици, които са с ширина приблизително ½ инча до ¾ инча.
- Добавете пармезана и нарязания спанак към сметановия сос, разбъркайте, за да разбиете спанака и да разтопите пармезана. След като спанакът се загрее до ваше удовлетворение свалете от котлона и сервирайте веднага.
бележки
- Ако решите да използвате замразен спанак, оставете го да се размрази напълно преди употреба. След това, като използвате хартиена кърпа, кърпа за чинии или тензух, изстискайте колкото можете повече вода. Ще има много!
- Обичате дипа от спанак? Можете да прехвърлите кремообразния спанак в малка тава за печене, поръсете с допълнително моцарела и пармезан, запечете до златисто и ще получите най-доброто предястие със спаначен дип!
- Препоръчвам да настържете сами моцарелата и пармезана! Предварително настърганото сирене има добавени пълнители и нишестета, които могат да придадат на крема спанак зърнеста текстура.
Хранене
Анджела е домашен готвач, който е развил страст към всичко, което готви и пече на младини в кухнята на баба си. След много години в индустрията за хранителни услуги, сега тя се радва да споделя всички любими на семейството си рецепти и да създава вкусни рецепти за вечеря и невероятни десерти тук в Bake It With Love!
Том Харди казва
Страхотен списък с рецепти със спанак! Сега просто трябва да го стесня до първия, който искам да направя, хаха 🙂